Saran Untuk Busui dari Hijabers Tiedye Lovers

Tips buat Ibu Menyusui

dr I Gusti Ayu Pratiwi SpA MARS atau biasa dipanggil dr tiwi, salah seorang Dokter Anak terbaik di Indonesaia, Selalu menganjurkan kepada Ibu-Ibu di Indonesia untuk memberikan Air Susu Ibu (ASI) kepada Bayi yang baru dilahirkannya. “Tidak ada alasan bagi seorang perempuan menolak menyusui bayinya., Payudara perempuan diciptakan memang untuk menyusui buah hatinya” begitu dr Tiwi bilang di salah satu seminar tentang pentingnya ASI bagi anak-anak.

ASI adalah makanan terpenting bagi bayi. Kandungan gizi lengkapny akan membuat masa depan bayi  kelak menjadi cemerlang, baik kesehatannya, tingkah laku, hingga kecerdasan intelektualnya. Di dalam cairan yang diproduksi tubuh manusia itu terdapat kandungan zat-zat yang sangat berguna, terlebih zat imunitas”

Bayi yang disusui dengan ASI akan mendapatkan gizi terbaik yang tidak tergantikan oleh susu formula yang paling mahal sekalipun. Menyusui merekatkan jalinan cinta antara ibu dan bayinya. Kontak kulit dengan ibunya membuat otak bayi melepaskan hormon oksitosin, yang membuatnya tenang dan merasa terlindungi. Air susu ibu (ASI) mengandung hormon koleksitokinin yang membuat bayi mudah tidur.

Dengan sebegitu banyaknya manfaat ASI, maka tidak ada keragu-raguan lagi bagi Ibu-Ibu untuk selalu memberikan ASI sampai Anak dirasa sudah cukup dewasa untuk disapih.

Untuk Ibu yang sedang menyusui ada beberapa Tips yang perlu diperhatikan ketika dalam masa menyusui, diantaranya :

Minum Air Putih

Perbanyak  minum air putih untuk mencegah dehidrasi, setidaknya membutuhkan asupan air sekitar 1.8 liter air per hari. Selain dari air putih, kandungan air ini juga bisa Anda dapatkan dari konsumsi buah-buah, susu, jus, sayuran, sup, dsb.

Makan yang Banyak sebagai pendukung diet Ibu menyusui

Karena  asupan makan untuk 2 orangl yaitu untuk Ibu dan Bayinya.  Maka perlu menambahkan asupan kalori sampai 2500 sehari;  tidak harus memakannya sekalian, tetapi  bisa membaginya menjadi 5 kali; Sarapan pada pagi hari, Makan sebelum siang (skitar jam 10 pagi), Makan siang, Makan saat waktu minum the (sekitar Jam 4 sore), dan makan malam. Produksi ASI juga dipengaruhi oleh banyaknya asupan makanan yang dikonsumsi oleh Ibu.

Makanan yang Harus Dihindari

Sebaiknya menghindari kafein, alkohol dan nikotin. Karena, zat-zat yang terkandung di dalamnya dapat menggangu perkembangan dan kesehatan bayi

Memilih pakaian

Pilihlah pakaian yang memudahkan anda dalam memberikan ASI tanpa harus kehilangan kesempatan untuk tetap bisa beraktivitas dan tampil cantik. Di banyak Butik, sekarang sedang ngetrend Pakaian Buat Ibu Menyusui dengan tag line : Busui Friendly.

Buat referensi Dress:

 WWW.HIJABCORNERID.COM | Tersedia berbagai varian Dress Pelangi,  Dress Batik Pop dan Dress Etnik dengan Desain modis dan cantik yang Busui Friendly

Demikian Tips untuk Ibu-Ibu ketika sedang dalam masa menyusui.

Related Items Baju Busui Tips